Vitamin B1, znan tudi kot tiamin, igra ključno vlogo pri prenosu živčnih signalov znotraj živčnega sistema. Prav tako je bistvenega pomena za presnovo ogljikovih hidratov in proizvodnjo energije, kar neposredno vpliva na duševno zdravje. Torej vitamin B1 (tiamin) prispeva k: -sproščanju energije pri presnovi. -delovanju živčnega sistema. -normalnemu psihološkemu delovanju. -delovanju srca. Pomanjkanje vitamina B1 […]