Vitamin B6 (piridoksin) je vodotopen vitamin, vključen v več kot 140 biokemijskih reakcij, vključno s presnovo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov ter ima ključno vlogo pri proizvodnji nevrotransmiterjev, kot sta serotonin in dopamin. Podpira imunski in živčni sistem, nastanek rdečih krvničk ter uravnava hormone. Prav tako je pomemben za duševno zdravje, hormonsko ravnovesje in ima […]