Vitamin B3, znan tudi kot niacin, igra ključno vlogo pri presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Prav tako je bistvenega pomena za regeneracijo in pravilno delovanje mišic, kože in živcev. Torej Niacin prispeva k: -zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. -sproščanju energije pri presnovi. -delovanju živčnega sistema. -normalnemu psihološkemu delovanju. -ohranjanju zdravih sluznic. -ohranjanju zdrave kože.